快乐每一天

快乐是一种你应该拥抱的状态！

如何快乐

不保护自己不受幸福的伤害，你就无法保护自己不受悲伤的伤害。

如果你想快乐，不要沉湎于过去，不要担心未来，专注于充分地活在当下。

幸福是一种心态。这只是根据你看待事物的方式。

忘记痛苦很难，但记住甜蜜更难。我们没有为了幸福而留下的伤疤。我们从和平中学到的东西太少了。

让你快乐或不快乐的不是你拥有什么，你是谁，你在哪里，你在做什么。这是你对它的看法。

平静和谦虚的生活带来的幸福比追求成功加上持续不安带来的幸福更多。

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第一步

本视频旨在了解如何改善你的心态。

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